Jujitsu / Self-défense

Jujitsu (technique de la souplesse) : Techniques de combat qui regroupent aussi bien les techniques de frappes, projection et contrôle.

Définition du Jujitsu dans Wikipedia, cliquez ici

Les cours sont assurés par Joseph RUSSO et Michel HARDY professeurs diplômés d'état.

Code Moral :

- La politesse : c'est respecter autrui
- Le courage : c'est faire ce qui est juste
- La sincérité : c'est s'exprimer sans déguiser sa pensée
- L'honneur : c'est être fidèle à la parole donnée
- La modestie : c'est parler de soi même sans orgueil
- Le respect : c'est faire naitre la confiance
- Le contrôle de soi : c'est savoir taire sa colère
- L’amitié : c'est le plus pur des sentiments

Jigoro Kano

(1860-1938)

Le jujitsu - histoire et évolution

Au Japon, avant l'ère Meji, le nombre d'écoles de Jujitsu avoisinait la centaine. Différents style de Jujitsu étaient pratiqués à travers tout le pays, avec une grande variété de techniques, telles que les étranglements, les clefs de bras, les coups de pied, de poing et les projections, debout, comme au sol. Ainsi, le Jujitsu propose un vaste panel de techniques d'attaque et de défense contre un ou plusieurs adversaires, avec parfois l'utilisation d'armes de petite taille.

Le jujitsu permet de maitriser tous les aspects du combat en corps à corps et aussi de développer l'ingéniosité et la mise en œuvre de feintes et stratégies. Ainsi, le développement du corps et de l'esprit sont essentiels lors de l'étude du Jujitsu et participent à un enrichissement de la personne perceptible dans de nombreux autres domaines.

Ces techniques sont classées en 5 catégories principales :

- Atemi waza (technique d'attaque aux points vitaux),
- Nage waza (technique de projection)
- Kansetsu waza (technique de clé),
- Shime Waza (technique d'étranglement),
- Katame waza (technique de contrôle) afin de maîtriser un adversaire.

Contenu des séances

- Échauffement (cardio et renforcement musculaire)
- Entrainement technique : apprentissage de techniques, révision des cours précédents. Le travail est effectué en binôme.
- Exercices pédagogiques visant à exécuter des enchainements de type : attaque, défense, riposte et finition.
- Combat souple (randori) encadré, sous forme d'enchainement pieds-poings, projection et contrôle au sol.
- Retour au calme : exercices de respiration, étirements

Remarque : pour le requis (passage de ceinture noire), il est possible de faire valider le stage préalable par un stage d'arbitrage. Les dates sont disponibles sur le calendrier du département.

Vidéos katas

Pour le jujitsu , on retrouve les 20 imposés et le Goshin-Jitsu : Vidéos katas

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Actualités

Nous avons reçu la visite d'un ninja, Vincent Russo du Bujinkan Barcelone (9 écoles ninjitsu), il a passé deux semaines à nos côtés en participant au cours, Vincent est le fils de Joseph.

Sept membres du club ainsi que notre invité ninja Vincent Russo, ont participé à un stage de Ken Jutsu ( technique du sabre), organisé par le club des Floralies de Saint-Herblain le dimanche 10 janvier 2016. Cela nous a permis de passer sur Ouest-France.

http://www.ouest-france.fr/agenda/diaporama/stage-de-ken-jutsu-technique-du-sabre-2016-01-10-21214

Michel HARDY, Luc NORMAND, Vincent RUSSO, Joseph RUSSO

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